类风湿要注意什么

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类风湿是一种常见的慢性疾病，它可以影响全身的健康，因此，患者应该注意以下几点：

要注意饮食，尽量选择低盐、低脂肪、低糖的食物，少吃油炸、腌制、烟熏等食物，多吃新鲜蔬菜和水果，以及富含维生素的食物，如鱼、豆类、蛋类等，以保持身体健康。

要注意运动，每天定期进行适量的有氧运动，如慢跑、游泳、太极拳等，可以有效改善血液循环，增强身体免疫力，减少病情发作。

此外，要注意调节情绪，多参加有趣的活动，和朋友、家人多交流，保持乐观的心态，以免因情绪不稳定而影响病情。

要注意控制体重，多吃蔬菜水果，少吃高热量食物，每天定期运动，保持身体健康，以减轻病情。

结束语：患有类风湿的患者应该注意饮食、运动、调节情绪和控制体重，以保持身体健康，减轻病情发作。

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