近视眼应注意啥

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近视是一种常见的视力缺陷，它会影响人们的正常生活。近视眼应该注意什么呢？

应该注意眼睛的保健。近视眼应该定期检查眼睛，以确保眼睛健康。此外，应该避免长时间看电脑屏幕，以免过度疲劳眼睛。另外，应该定期检查眼睛的视力，以确保视力不会变差。

应该注意眼睛的饮食。近视眼应该多吃富含维生素A、C和E的食物，如蔬菜、水果、鱼类等，以促进眼睛的健康。此外，应该少吃油腻食物，以免影响眼睛的健康。

应该注意眼睛的锻炼。近视眼应该定期进行眼睛锻炼，如按摩眼睛、抬头看远、眨眼等，以促进眼睛的血液循环，增强眼睛的抗疲劳能力。

结束语：近视眼应该注意眼睛的保健、饮食和锻炼，以保持眼睛的健康。只有做到这些，才能有效地预防近视，保护眼睛的健康。

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