人吃土的好处

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人吃土的说法，起源于古代，被认为是一种极端的自我折磨行为，但实际上，它也有一定的好处。

人吃土可以改善肠胃功能。土壤中含有大量的矿物质，如钙、镁、铁等，这些矿物质可以改善肠胃功能，促进消化，改善消化不良的症状，如腹泻、腹痛等。

人吃土可以改善免疫功能。土壤中含有大量的微生物，这些微生物可以改善人体的免疫功能，增强人体的抗病能力，减少患病的几率。

此外，人吃土还可以改善心理健康。土壤中含有大量的有机物，这些有机物可以改善人体的神经系统，改善情绪，减轻焦虑和抑郁症的症状。

结束语：人吃土有一定的好处，但也有一定的风险，因此，在进行人吃土之前，应该先咨询医生，以确保安全。

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