低压一直90多怎么办

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低压一直90多怎么办？

低压是指血压偏低，一般指收缩压低于90mmHg，舒张压低于60mmHg。低压一直90多，可能是由于身体的某些原因引起的，比如贫血、营养不良、缺水、缺钙、缺铁等，也可能是由于精神压力过大、睡眠不足、运动过度等原因引起的。

针对低压一直90多的情况，首先要做的是检查自己的身体状况，看是否有上述原因引起的低压，如果有，应该及时采取措施改善身体状况，比如多吃营养丰富的食物，多喝水，补充钙、铁等营养，减少精神压力，保证充足的睡眠，适当运动等。

可以适当服用一些滋补品，比如阿胶、灵芝、西洋参等，这些滋补品可以补充身体所需的营养，增强体质，有助于改善低压。

此外，还可以适当服用一些补益药物，比如补肾壮阳的药物，这些药物可以增强肾脏的功能，有助于改善低压。

要注意调节生活习惯，多吃蔬菜水果，多喝水，保持良好的心态，保证充足的睡眠，适当运动，每天定时量血压，及时发现问题，及时采取措施，以保持身体健康。

结束语：低压一直90多，要及时采取有效的措施，改善身体状况，增强体质，保持良好的生活习惯，以保持身体健康。

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