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By :自然之友 20

有哪些适合清蒸的鱼类?

1. 鲈鱼:鲈鱼是一种非常适合清蒸的鱼类,它的鱼刺比较少,鱼肉细嫩,有一种独特的香味,能够增加食欲。

2. 桂鱼:桂鱼作为“四大海水鱼”之一,肉质非常肥美,小刺非常少,体型也能长达30厘米左右,属于一种上等淡水食用鱼。

3. 多宝鱼:多宝鱼的鱼胶质蛋白含量高,肉质肥嫩,骨刺柔软,所以非常适合清蒸,适合全家老小,特别是害怕鱼刺的人。

4. 黄花鱼:黄花鱼又名黄鱼,生于东海中,鱼头中有两颗坚硬的石头,故又名石首鱼,生煮不易老柴。

5. 鳜鱼:鳜鱼也叫桂花鱼、季花鱼,是一种肉质非常肥美的鱼类,而且小刺非常少,体型也能长达30厘米左右,属于一种上等淡水食用鱼。

6. 武昌鱼:武昌鱼的肉质细嫩鲜美,刺少肉厚,营养价值很高。

7. 刀鱼:刀鱼是一种比较特殊的清蒸鱼类,这种鱼是海里的,一般在每年二月份到三月份会进入长江流域,所以说,在江里也能够捕捞到。

8. 青鳝:青鳝是鳝鱼中的一种,但是比一般的黄鳝要大很多,一般一条青鳝都有一斤左右,青鳝的刺也是比较少的,所以适合清蒸的吃。

这些鱼类都是非常适合清蒸的,它们的共同点是腥味较小,肉质细嫩、刺少,能够更好地保持其营养。

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