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今天给各位分享：生物钟乱了怎么办？如果能碰巧解决你现在面临的问题，别忘了关注本站，现在开始吧！生物钟是指人体内的一种自然节律，它可以控制人体的睡眠、饮食、活动等行为，是人体生理机能的重要组成部分。但是，有时候，由于外界因素的影响，生物钟会出现所谓的“乱”，
