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咳嗽不止，牵动万千家长的神经。好在，北京儿童医院的儿科专家们带来了权威背书，推荐了一系列科学有效止咳良方，助力各位家长安然度过宝宝咳嗽期。
咳嗽，是人体的本能防御机制，旨在清除呼吸道异物。儿研所专家指出，咳嗽分两类：急性咳嗽（持续时间小于3周）和慢性咳嗽（持续时间超过3周）。对于急性咳嗽，只需对症治疗，不必太过紧张。
对于呼吸道感染引起的咳嗽，儿研所专家推荐雾化吸入治疗。雾化吸入通过将药物以细小雾滴的形式吸入呼吸道，可直达病灶，发挥快速、有效的止咳作用。
祛痰止咳药物，如氨溴索、乙酰半胱氨酸，可帮助稀释痰液，促进其排出。而抗生素类药物，如头孢克肟、阿奇霉素，则可消炎抗菌，控制感染。
中医穴位按摩，也是治疗咳嗽的有效手段。儿研所专家推荐，家长可轻按宝宝的肺俞穴（背部第3胸椎棘突旁开1.5寸）和膻中穴（两乳头连线的中点），每日按摩数次，有助止咳平喘。
饮食调养，对止咳也大有裨益。儿研所专家建议，家长可给宝宝多喝温开水、蜂蜜水，以润喉化痰。清肺润燥的食物，如白萝卜、梨、雪梨，也有助于缓解咳嗽。
环境控制，也是缓解咳嗽的有效措施。儿研所专家提醒，室内应保持通风和一定的湿度，避免宝宝接触烟尘、过敏原等刺激性物质。
虽然大多数咳嗽可通过上述方法缓解，但儿研所专家强调，以下情况应及时就医：咳嗽超过3周，或伴有高烧、喘息、呼吸困难等症状；服用药物后咳嗽无改善，甚至加重；宝宝出现烦躁、嗜睡、精神萎靡等表现。
预防咳嗽，是保护宝宝健康的重中之重。儿研所专家建议：加强宝宝的营养补充，提高免疫力；注意保暖，避免受凉感冒；养成良好的卫生习惯，勤洗手、戴口罩；远离二手烟和污染环境。
止咳药物虽有奇效，但滥用会产生副作用。儿研所专家告诫家长，切勿随意给宝宝服用止咳药，尤其是复方制剂。若必须用药，应严格遵照医嘱，避免过量或长期使用。
咳嗽，是宝宝成长过程中不可避免的小烦恼。儿研所专家提醒家长，切勿惊慌，科学应对。通过辨清病因、合理用药、环境调理、食疗按摩等方法，家长们可以有效缓解宝宝的咳嗽，守护宝贝的健康成长。
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